アクセスカウンタ

プロフィール

ブログ名
私のヘルス・ライフ
ブログ紹介
健康に気をつけながらダイエットもできる
私のライフスタイルをご紹介しま〜す♪
zoom RSS

子どもさんも♪

2007/05/19 10:45
私が、健康とダイエットに成功した方法ですが、
友人宅では、子供さんが元気になりました。

子供さんが二人とも
アトピーと喘息で
病院通いをされていたのに・・・

この間、お聞きしたら
子供さん方が 元気になり、きれいな肌になりました!
喘息で病院に行くこともほとんどなくなって。

少し、おデブさんの女の子は、
お腰にカワイイくびれも出てきて
とっても、喜んでおられました。

すごい!!お話です。



記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


あれ。痩せた?

2007/05/18 10:40
久しぶりに会った友達に

後日、言われたんです。

「あれ。痩せた?」と思ったって!

でも、気を使って黙っていたんだそうです。


実は、その前に

休み返上の忙しい日々を送り

その影響かと、思ったそうです。

でも、本人は元気一杯だったんですけど。

やった! と思いました♪



記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


太らなくなった!

2007/05/17 11:41
体重や体形って

自分の思い通りにならない!

そう あきらめていました。


ですが、今は違います!

だって、太らなくなりました。


しかも、げんきですし。


そろそろ、もう少し

体重を落とそう と考えています。


薄着の季節が来ますから♪








記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


自分へのご褒美♪

2007/05/16 10:41
今日は、外食しました。

自分へのご褒美 のつもり? です。

アルコールも入って楽しい時間を持てました!!

以前は、リバウンドを心配していましたが

今は、心配しなくなりました。


食べ過ぎたかな? と思う日でも

体重やサイズは変らないんですよ。


ダイエットらしくない、この方法が

すっかり くせになっています。



記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


今は現状維持♪

2007/05/15 09:32
数年前から、少しづつ体重が増えていました。

一見、普通体型に見えるので
たいした危機感もなく、過ごしていました。

気まぐれのように、ダイエットに効能があるという
お茶やサプリを摂っていました。
私の運用が悪いのか、全く効果がありませんでした。

そんな私の頑固な体重が、
1ヶ月で−3Kg 減ったんです。!!

初めて、効果のあるダイエット法に出会いました!!

今は、現状維持をしています。
リバウンドしないのも、嬉しいお話です♪


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


パワーアップ♪

2007/05/14 14:16
私は好きなものを食べても体重を維持しています♪

同じような体験を持つ仲間で
3人の子育て中ママの場合♪

お子さんが生まれる度に自然と体重が増加!

気がつくとおばさんの象徴、背中にも
肉がついている?
相当、ショックだったようです。わかります。

そんな時にこのダイエットMLをスタートしたら!

2ヶ月でマイナス4キロ、
体脂肪マイナス4パーセント、
ウエスト・マイナス5センチ、
そして背中のぜい肉もどこかへ!

痩せたのに体力アップ、
そして熟睡できるようになり、
朝の目覚めもよくなりました。

疲れもとれていて、とっても調子よくなりました。
心身共にパワーアップして感謝しています♪

すごい! でも私も同じ体験者です!
本当に快調に日々を送っています!


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


嬉しいこの頃♪

2007/05/13 23:36

私、これでも元々、細い方でした。

若い頃って、多少の暴飲暴食でも
体重や体型に影響しなかったんです。

ところが、40代後半、病気療養を経験しまして
その後、体重が戻らなくなりました。

そして、その後は確実に増えていきました。

あわてて、ダイエットを心がけましたが
食べるのが生きがい! の私です。

ことごとく挫折し、やがて手持ちの服どころか
既製服が合わなくなっていました。

以前からみたら、10キロ以上 増えています!!

ある日、何気なくアクセスしたパソコンで
楽にダイエットに成功した人のブログに出会いました。

その方法が、ストレスなしで楽なんです。
だから、私も早速スタート!

なんと、1週間でサイズダウン、
現在、ウエストは10センチは細くなっています。

やっと、手持ちの洋服が着れるように♪
そんな、嬉しいこの頃です♪



記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


仲間がいるから♪

2007/05/11 11:30
外見上、ダイエットに困っていなさそうにみられてしまうのですが、

年々、ウエストが・・・お尻が・・・二の腕が・・・年々肥大!!

服で隠せても、顔についた肉までは隠しきれず悩んでいました。


ダイエットをしても意志が弱いため、

自分をごまかし、長続きせず

今回も意気込みは最初だけになるかも、、

、と思いつつも始めたところ、

気がつけば体重が−5kgになってしまったんです*( ̄∀ ̄)*

そして、これが維持できているんですよ!!

いつもなら、すぐに元に戻ってしまうのに!


仲間がいるから一緒に頑張れたし、成功したと思うんです!

一人じゃなっかたから、頑張れたんだなって思います(^O^)



記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


素敵なレディに♪

2007/05/10 12:46
今、巷には数多くのダイエット法がありますが、

出産の度に、たっぷり体重がついていって

色んな方法を試した友人がいます。


〇〇ダイエット、〇〇式、器具を使ったり、

健康雑誌に載る新しいダイエット法を

片っ端から試していました。

リバウンドを繰り返すうちに

体重が減らないばかりか、

体調を悪くしていっていました。


そんな中、ワラにもすがる思いで

出会ったダイエット方法で、

10キロ以上の減量に成功しています。

そして、大変元気です。

別人?のような、素敵なレディになっています。


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


健康の大切さ

2007/05/09 11:20
毎年受けている健康診断で

どこかの項目にチェックが入るようになって数年。


昨年からは、全ての項目が標準値になりました!

しかも、体重も標準!

体調も、すこぶる快調。


いい事づくめの、この方法で、

健康の大切さを実感しています♪






記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


リバウンドなし♪

2007/05/08 11:46
この連休は私の実家に。

すっかり、飲むわ 食うわの生活でした!

家に帰り、日常生活が始まって、
ふと、気づくとお腹周りが〜〜

ところが、翌日には元通りのサイズに戻っています!!

すごい!
リバウンドしなかったんです!

長年の習慣で、里に帰ったり、のんびりすると
確実に脂肪が蓄積されていってたのに!

本当に、このダイエット方法は確実なんですね♪

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


長年の肥満が!

2007/05/07 14:24
若い友人が、興奮しています!

何年も、色々なダイエットを試したけど効果がない。

今回も、さめた気分で始めたダイエットだったとか。


「2週間で、2キロ以上減量できました!!」

感激で、ウルウル状態です。


え! そんなに効果があるの?

私も、真剣に取組もう!

今日から、この友達と競争です!!




記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


月別リンク

私のヘルス・ライフ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる